腹筋

久々に腹筋してみた。なんというか、手ごたえがないエクササイズするよりよっぽどいい感じなのだが。（いや、効果は知らないけれど）40回を越えたあたりから腹の筋肉使ってんだか足の筋肉使ってんだか、足も筋肉足りない感じだった。50回終わった後には全力疾走とまでは流石にいかないけれど、それなりに酸欠っぽくなってた。いいんだか悪いんだか分からないけれど、とりあえず眠くなったので寝る。
昨日は日帰り出張でさつま揚げを買って実家に帰ってきた。